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Mar 04, 2024

Ganar en casa: aprender a contentarse

¿Estás contento? Cuando las personas escuchan esa palabra, muchos inmediatamente piensan que es lo mismo que ser feliz o realizado o que todo va como quieren. Sin embargo, eso no es la satisfacción. I

¿Estás contento? Cuando las personas escuchan esa palabra, muchos inmediatamente piensan que es lo mismo que ser feliz o realizado o que todo va como quieren. Sin embargo, eso no es la satisfacción. Normalmente no hago esto, pero voy a citar aquí la entrada del Diccionario Merriam-Webster para sentirme satisfecho:

“Libertad de preocupación o inquietud; satisfacción pacífica”.

¡Supongo que a todos los que lean esto les gustaría tener algo más de eso en sus vidas! Una de las formas en que creo que podemos aumentar nuestro nivel de satisfacción es aceptando las circunstancias en las que nos encontramos y creyendo que son lo mejor para nosotros. Eso es muy diferente a ser feliz o sentir que las cosas van como quieres que vayan.

Entonces, quiero invitar a cada uno de nosotros a evaluar cómo nos va con el contenido. Honestamente, es complicado, ¿no? Creo que parte de la razón por la que es difícil es porque el sueño americano se basa en la idea de que nuestras circunstancias actuales no son aceptables para nosotros; debemos trabajar más duro para crear una vida en la que las cosas sean tal como las queremos: una vida en la que conduzcamos el coche de nuestros sueños, vivamos en la casa de nuestros sueños y estemos casados ​​con la esposa de nuestros sueños.

Teniendo en cuenta que la mayoría de nosotros hemos crecido con esto como nuestro objetivo, ya sea consciente o inconscientemente, es fácil ver cómo la satisfacción no ocupaba un lugar destacado en nuestra lista de prioridades. De hecho, es fácil ver cómo la satisfacción en realidad sería vista como algo negativo porque agotaría nuestra motivación para trabajar más duro para mejorar y lograr logros.

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Con eso en mente, soy consciente de que podría estar invitándote a practicar algo que al principio te resultará extraño. Incluso si lo es, realmente creo que todas las personas se beneficiarán al desarrollar la satisfacción en nuestras vidas. Sin embargo, aquí hay una línea muy fina, porque estar contento no significa que no compartamos nuestras preferencias. No significa que evitemos trabajar en áreas que sabemos que necesitan mejorar. La alegría no es otra palabra para la pereza o la pasividad. Tiene más que ver con nuestro estado de ánimo y nuestra capacidad de estar en el momento presente de forma pacífica.

He escrito antes sobre el hecho de que cuando hacen comparaciones con otros, las personas de contenido comparan hacia abajo. En lugar de mirar cómo se compara su casa, trabajo o automóvil con la de los multimillonarios que publican en las redes sociales, las personas contentas miran cómo se compara su situación con la de las personas que viven en la pobreza o enfrentan circunstancias difíciles.

Es natural que cada uno de nosotros mire nuestra vida y se pregunte cómo podría mejorarse. También es fácil para nosotros olvidar que hay muchas personas que mirarían nuestras vidas en este momento y anhelarían estar en nuestras circunstancias. La satisfacción (y la sabiduría) se trata de aprender a apreciar lo que tenemos y aprender que si no podemos apreciar nuestra situación actual, es poco probable que dar un paso más en la escalera cambie nuestra capacidad de estar agradecidos por nuestras circunstancias y encontrar la paz.

Si no lo hemos descubierto en nuestro nivel actual de éxito y logros, es poco probable que un paso más hacia arriba sea la clave para ayudarnos a dejar de lado ese impulso inquieto de perseguir más y más cosas grandes. Cuando aprendamos a buscar la satisfacción, ganaremos más a menudo en casa.

— Dan Seaborn es el fundador del grupo Winning at Home, con sede en Zelanda, que apoya y nutre matrimonios y familias. Envíe sus preguntas o comentarios por correo electrónico a [email protected].